抑郁寶媽帶孩子經歷

首先全職媽媽，就相當于沒有工作，沒有工作也就沒有收入，沒有收入就意味著要伸手要錢，俗話說“吃人嘴軟，拿人手短”這就低人一等了。

沒有工作沒有收入也就算了，家里的柴米油鹽，所有的家務，以及全家人的飲食起居全都得落在她一個人身上。

如果有人領情也就算了，關鍵是還有人總是指手畫腳，說你好吃懶做，不會掙錢，每天在家啥也不干。

如果你不反駁也就算了，一旦你有點想反駁的意思，全家人的唾沫星子就會把你淹死。

這些遭遇作為婆婆是不會遇見的。

其次再說帶娃，婆婆帶娃是怎么省事兒怎么來，她不用在乎孩子帶的好與壞，因為畢竟是幫忙帶，沒有心理負擔，媽媽就不一樣了，媽媽的心里眼里全是孩子，但是由于體力原因，還有家里大大小小的事情，有時候卻是心有余而力不足。

帶得好了，別人會夸你，賢惠，會帶娃，顧家。帶得不好了，那就什么話都出來了，敗家呀，不管孩子呀，不顧老公呀，反正什么難題就說什么！

媽媽要承受的心理壓力有很多，有來自老公的，公公婆婆的，娘家人的，孩子的，社會的，各種各種，心理承受不住自然就會抑郁了，更有抱著娃一起跳樓的，真是讓人心酸。

為什么總聽說全職寶媽帶娃抑郁的而都沒聽過婆婆帶孩子有抑郁的？

我是從疫情期間到現在，一直在家帶娃的全職媽媽 ，說說我對全職媽媽帶娃抑郁的理解～

我覺得在家長期陪孩子的每一位寶媽，都會出現或多或少的焦慮狀態 ，當然我也不例外 。結束了幾十年上下班兒有規律的生活 ，閑下來天天在家，發現自己竟然不會享受這種不上班的看似自由的生活，哈哈 [捂臉]

于是有了各種焦慮 ，我的這種焦慮讓我不能體會發自內心的高興；而且還靜不下心來做事情 ；總是會有莫名其妙的不順心，難過的情緒產生 ，時不時地愛發脾氣，還沒有人能夠理解 ；陪孩子玩兒的時候更是沒有耐心 。感覺日復一日，看不到未來的方向 。

書也白念了[捂臉]自己挺好的年齡卻在家里頭不梳，臉不洗 ，做飯，洗衣，收拾家務，各種忙 ，沒有休息日，沒有節假日， 還期待著家里人理解認可 ，最怕聽到不賺錢的閑人。

時間一久，我發現如此的焦慮對身體健康是非常不利的 ，發覺這個問題之后 ，于是我決定慢慢的調整，首先要讓自己有事情做 ，不局限于做家務 ，再就是要利用好閑散的時間來賺點兒小錢 ，安撫內心的空虛 。

都說女人不容易，當了媽媽的女人更不容易，真是一點不假[捂臉]

那我們就自己來想辦法唄，下面是我給自己調整做的規劃 ～

1.鍛煉身體，保持健康有活力的狀態。

2.培養適合自己的幾項興趣愛好 。

3.護膚美容。

4.多溝通，多交流 。

5.跟孩子一起接觸大自然。

6.利用閑散時間賺點錢。

都說做全職媽媽難 ，要我說做兩個孩子的全職媽媽更難。

不要輕信 婆婆當年說的，你只管生孩子，我來照看。要知道未來的事情都是不確定的 。

之前婆婆帶娃是天經地義的事兒，現在有的只是探望 ，其實不幫忙帶娃也沒什么可抱怨的，因為娃是自己的 。

可能婆婆帶娃也會有抑郁的，焦慮孩子會不會磕著 ，碰著，焦慮打牌兒跳廣場舞帶著不方便 ，焦慮自己文化程度不高，會不會影響孩子 ……

好吧，自己的孩子自己帶 ，相互理解是最難得，家庭還是以和為貴 ，各位全職媽媽 ，調整好自己，趕快從抑郁中走出來 。看看藍藍的天，白白的云